ブライダルエステ&ダイエット

ブライダルダイエットをするためにはエステサロンがおすすめ
自己流ダイエットだと、長続きしなかったり 過度になって、体調や肌の調子が悪くなるといったトラブルもありがち
晴れの日を前に、キレイになるはずがダイエット失敗では悲しすぎます

ブライダルダイエットのポイント

ブライダル当日というゴールがあるのがブライダルダイエット
当日にむけての明確な目標があるのでモチベーションを保ちやすい反面
やることが多く忙しいため、生活も不規則になりがちだったり
メンタル面でも不安定になるという落とし穴もあります

不規則になりがちな中で、ダイエットによい食生活を続けるには
野菜をたっぷり摂ったり、夜の食事を低カロリーにすることが大切

血糖値を急激にあげないために、野菜から食べ始めたり
野菜たっぷりの汁物を食べましょう

肌を美しく保つために、ビタミンはもちろんですが
しっかりとタンパク質を摂ることも大事
野菜だけでなく、魚や鶏肉、赤身の牛・豚肉を摂りましょう

ダイエットのお助けサロン

ダイエットを始めるときに、一人だと不安になりますよね
そんなときに助けてくれるのがブライダルエステサロン
ブライダルエステサロンでは
ダイエットのカウンセリングを受けることもできますよ
もちろん、ウエストや二の腕など部分やせしたい場所の施術もお任せ!
ステキなウエディングドレス姿をイメージしながら頑張りましょう

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